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しんどかった１日❗ガーデンパトロール❗2025年09月24日メルの 3匹の猫と花蓮・睡蓮のある暮らし･･･不良でレッスンをお休みしたから二週間ぶりのレッスン案の定…💦レッスン終盤に足がつってしまう😱両足🦵よ💦平泳ぎになると必ず足がつるのよね💦トホホ･･･- もっと自由に水の中で動ける!と思っていたのですが… 怖くて手が離せない~!?2025年09月24日富永理恵の妄想日記･･･そうで…怖くってぇ~😱壁から手が離せない…🥺とりあえずフチに掴まってバタ足や平泳ぎの足をやってみました…💦カメラマンさんには「泳げます!」って言っ･･･
- 今夜は歩きをメインに。2025年09月24日えみちんの腹八分目生活‼︎･･･。今夜もプールに行ってきました。なぜか平泳ぎ飽きてしまって、クロール泳ぎた･･･ゃ。見るのとやるのでは大違い。足に負荷をかけるためにもたまには水中･･･
- 調子。2025年09月24日木賊に迷い込んだ猫･･･。本日は1時間だけ泳いできました。バタ足ダッシュ100m、クロールをテ･･･さん現る。。。往復コースは私と平泳ぎオバサンとガチ姉さん。そして、なぜ･･･
- やるっきゃないダイエット2025年09月24日朝顔のきまぐれダイエット日記･･･にゴーグルを忘れて 顏をつけて泳ぐことが出来ず。 主に水中ウォーキングとバタ足で。たまに顏をつけない平泳ぎで。 ああ、クロールで思いっきり水をかくのが楽･･･
- グループレッスン★2025年09月24日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･く肘を伸ばして大きく腕を回しましょう背泳ぎ、お尻を上に上げるようにしももから足を動かしてキックしていきましょう平泳ぎ、顎を引いて頭を入れることとキックを･･･
- 皆様に大切なお知らせがございます!2025年09月24日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 充実2025年09月24日國學院大學 水泳部のブログ･･･場種目全部でコテンパンにされました手も足も出ませんでしたねーーー正直勝･･･日一発目のレースだった100m平泳ぎのタイムが超悪くて、、🥲個人的に･･･
- 「休み明けの疲れ」や「また日常が始まる憂鬱さ」を当店の癒しで綺麗さっぱりに!2025年09月24日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 澱んでいたものが少しずつ取れてきた…。2025年09月23日えみちんの腹八分目生活‼︎･･･の掛け布団を買いました。寝る時は暑くて足を出して寝ていますが、朝方にな･･･。そして夕方はプールに行って、平泳ぎ2キロ泳いできました。最近はプール･･･
